WHOOP — это умный трекер, который помогает понять, как твой организм восстанавливается после нагрузок, как ты спишь и как стресс влияет на самочувствие
Он измеряет пульс, вариабельность сердечного ритма (HRV), сон и уровень нагрузки, чтобы ты мог принимать решения на основе данных, а не догадок.
Наше сообщество помогает разобраться в показателях WHOOP, делиться опытом и использовать трекер с максимальной пользой